减肥期间可以喝全脂牛奶吗

健康咨询描述： 减肥期间可以喝全脂牛奶吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-17 09:41:56
      减肥期间可以喝全脂牛奶的，只要量不是太大就可以，建议采取科学有效的解决办法，就是通过严格控制饮食。减肥期间最好每日三餐，每餐都是不要超过100克，不要吃高热量食物。