绿茶加苦瓜能减肥吗

健康咨询描述： 绿茶加苦瓜能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-02 06:09:56
      绿茶加苦瓜有一定的减肥作用，可以加快新陈代谢，但是只能起到辅助作用。减肥还是需要管住嘴、迈开腿，饮食要以清淡为主，控制摄入量，可以吃一些粗粮、蔬菜等，同时每天要进行一定量的有氧运动。
      

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-02 10:21:37
      指导意见：
      绿茶加苦瓜是可以帮助减肥的，绿茶加苦瓜可以促进肠胃蠕动，同时在减肥的过程中也要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪。这样减肥效果会更好，同时也要严格控制饮食，不要吃一些高热量的食物，养成良好的饮食习惯。