吃了哪些食物容易发胖呢？

健康咨询描述： 吃了哪些食物容易发胖呢？

专业回复

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2021-12-25 05:55:08
      容易发胖的食物主要是高脂、高热量、高碳水化合物的食物，比如油炸类、烹饪过程当中加了太多的糖、油的食物。为了控制体重需要控制饮食量，以低盐低脂低糖、清淡饮食为主。