头昏脑胀，失眠怎么调理

健康咨询描述： 头昏脑胀，失眠怎么调理

专业回复

杨岳 陕西省核工业二一五医院   主治医师 2021-12-24 18:48:46
      引起头晕脑胀，失眠的原因很多，首先要注意休息，不要过于的劳累，避免长时间的熬夜，适当的运动，规律的作息，会有一定的缓解，必要时可以服用一些改善睡眠的药物，如阿普唑仑，右佐匹克隆等等来改善你的睡眠质量