失眠，入睡困难，多梦，易醒。

健康咨询描述： 失眠两个月了，喝了一个多月了的中药，效果不大好，现在还是入睡困难，半夜醒了睡不着，一晚睡不了4个小时的觉。醒了前心出汗。

专业回复

蔡雪梅 二级心理咨询师 2021-12-16 08:32:42
      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，您失眠两个月了，喝了中药效果仍旧不好，这让你非常的痛苦，失眠是由多种原因引起的，比如躯体不适或者情绪方面的问题向焦虑抑郁，工作压力大，人际关系紧张等等
      指导意见：
      你目前这种状况，建议你先去医院做一下检查，如果身体上没有问题的话，可以考虑情绪，结合您的年龄，您这种情况，更多的是进入了更年期，您说醒后前心出汗，这是植物神经功能紊乱的现象，建议您可以吃一些谷维素之类的，也可以去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      

王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 2021-12-16 08:33:04
      病情分析：
      你好失眠多梦，一想到时候也是睡眠障碍，喝了一个月的中药，也不见效，因为中药是一个慢性的，要长期的调理，您可以找医师，再开一些西药，中西药结合，效果比较好
      指导意见：
      您好，您说的失眠多吗？一想到随时睡眠障碍的一种和情绪焦虑有关，喝了一个月的中药不见好，可以找一些复诊调药，中西药结合效果会好点，自己也要注意自我调节，多进行有氧运动多进行放松训练，心理咨询。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-12-16 08:33:34
      病情分析：
      我想你这种情况有一种夜间盗汗的表现，主要还是一种阴虚，如果是一种阴虚血虚血不养神的情况，可能没有那么快能够恢复。
      指导意见：
      缓解自己的紧张和焦虑，平时尽量的放松自己的情绪，中药需要服用一段时间，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣的食物，白天适当的可以做做运动。
      
      以上是对“失眠，入睡困难，多梦，易醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘元 二级心理咨询师 2021-12-16 08:36:27
      病情分析：
      你目前的情况，多考虑是由于睡眠出现了问题，给你带来了一定的困扰，这与疾病影响，压力较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      一般服用中药见效会比较慢一些，如果这种情况持续的时间很久，对你已经造成了很大的影响，建议你可以就诊于神经内科，做个检查，在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物来帮助改善睡眠。另外，平时也要积极的调整自身的情绪，不要对于失眠问题存在太大的忧虑，放松心态。适度的体育锻炼，合理健康的饮食，积极乐观的心态以及良好的生活习惯都有助于睡眠质量的提高。