失眠，多梦，入睡困难，易醒

健康咨询描述： 失眠有十来年了，入睡难，易醒，睡眠质量不好

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-01-12 18:18:56
      您好，失眠多梦易醒，考虑是气血虚脑供氧不足引起的，口服一些补气血，营养脑神经，增加睡眠的药物治疗，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物。