腰疼，弯腰疼，活动受限

健康咨询描述： 打篮球把腰扭伤了，后来腰就疼，弯腰就好疼，腰挺直也好疼，已经有2周了，每天都擦活络油，也贴膏药，刚开始那两天也吃了布洛芬缓解胶囊，感觉没什么好转，现在还是好痛。 腰疼是老伤了，腰肌劳损，已经有三年了，以前打球或者运动把腰扭伤了，擦点药，贴膏药，大概2到3天就好了。但是这次2周了，还是没好，只是有一点点好转。

专业回复

孙淑建 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-12-13 16:02:51
      这种情况首先应该注意腰部休息，不要再继续打球了，尽量平卧硬板床休息，避免睡软床，躺沙发。活动时可以佩戴护腰，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药，症状加重的话，建议做一下腰椎间盘CT检查。

李昌杰 九江市中医医院   主治医师 2021-12-13 16:03:28
      目前从你描述的症状上来看有可能是由于急性腰扭伤以后导致的腰肌劳损，引起今后的腰痛，腰不舒服，一般像这种情况的话可以适当的做一些物理治疗包括推拿，针灸的理疗同时配合一些腰背肌的锻炼，比如拱桥式的腰背肌锻炼，只有自己的腰肌肌肉练强的症状才会缓解