糖醋香蕉能减肥吗

健康咨询描述： 糖醋香蕉能减肥吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:29:22
      糖醋香蕉是没有减肥功效的，目前没有科学依据。减肥提倡科学、健康的方法，饮食要注意饮食，避免暴饮暴食，避免节食，可以吃一些低热量、低糖分、低脂肪的食物，同时要保证一定量的有氧运动。