怀孕初期吃牛肉好吗

健康咨询描述： 怀孕初期吃牛肉好吗

专业回复

刘园园 兴安盟人民医院   副主任医师 2021-12-01 16:06:38
      怀孕初期可以多吃一些牛肉，牛肉的营养非常丰富，含有丰富的蛋白质脂肪以及多种微量元素，可以提供孕妇所需要的营养需求。另外在怀孕初期应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。
      

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-12-01 16:00:44
      怀孕初期是可以适量的吃一些牛肉的，牛肉含有不饱和脂肪酸能补充身体所需的蛋白质，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意休息，避免劳累，少熬夜，保证充足的睡眠，前三个月内禁止同房。