怀孕初期吃腰果好吗

健康咨询描述： 怀孕初期吃腰果好吗

专业回复

李莹 首都医科大学附属北京世纪坛医院   副主任医师 2022-11-03 08:21:36
      你好！怀孕以后可以吃腰果，孕期适当吃坚果，能够补钙，对孕妇和胎儿没有不利影响，可以食用。孕期不要吃生冷辛辣刺激性食物，补充优质蛋白，鱼蛋肉奶等，补血食品比如动物肝脏，红枣，瘦肉等等，都有利于胎儿生长发育。