舌苔发白又有点黄，舌头中间有裂痕

健康咨询描述： 舌苔发白又有点黄，舌头中间有裂痕最近舌根碍着喉咙的地方有有痘痘出现，舌头两边有牙印，现在我认为是肾虚脾虚湿气重，但是怕吃错药了，所以先问一下，然后如何治疗，麻烦了

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:24:11
      这种情况应该是由脾胃虚弱，湿气重的情况，建议最好是找中医治疗，调理身体，不要自己盲目使用药物，平时多注意规律自己的作息时间，避免熬夜饮食上要清淡，容易消化，不要吃辛辣的食物，可以多吃一些有助于祛湿的食物，例如红豆、薏米、燕麦等，平时多做一些锻炼，促进排汗可以祛除湿气。