抑郁症？好像是抑郁症

健康咨询描述： 抑郁症不知道是不是来找医生确认一下有很长时间了

专业回复

刘元 二级心理咨询师 2021-11-29 08:43:52
      病情分析：
      抑郁症的致病因素与自身性格影响，成长经历影响，环境影响，压力较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      抑郁症的典型表现是显著而且比较持久的情绪低落，悲观抑郁，认知能力受损，思维联想比较缓慢，意志活动减退，有时还会伴有一些躯体上的症状，例如失眠，厌食，体重下降，头晕，头痛等，如果出现了这类症状，需要就诊于心理门诊，经检查后确诊病情。
      

李烨 二级心理咨询师 2021-11-29 08:44:10
      病情分析：
      你好，从你的这些情况叙述来看，并不能判断存在抑郁症，是不是最近受到了事物刺激，存在心里阴影，有一定的紧张焦虑以及抑郁情绪！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，出现这种情况，做做深呼吸，放松训练，多去做一些积极开心的事情，最好能够在家人的陪同下到正规的医院检查一下，并进行抑郁症量表的检测，排除问题更能放心。
      

孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 2021-11-29 08:46:08
      病情分析：
      上午好，抑郁症常见症状是情绪低落，兴趣减退，悲观失望，忧虑，委屈迷茫，失眠多梦，自罪自责，自杀意念或行为，烦躁不安等方面。
      指导意见：
      如果具备上述大部分抑郁症状，持续时间超过两周，严重影响正常生活，就需要尽快去医院看一下精神心理科门诊，明确诊断，积极治疗，抑郁症是比较严重的心理疾病，对人的损害非常大，务必重视，不能讳疾忌医。
      另外，要在生活作息习惯，人际关系等方面做出调整，运动，充裕睡眠，平衡膳食等都是健康的基础。人是社会性的，需要归属感和安全感，多与家人，朋友聊聊非常重要。
      
      以上是对“抑郁症？好像是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！