木瓜酵素能减肥吗

健康咨询描述： 木瓜酵素能减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-11-28 18:18:58
      木瓜酵素对减肥有一定的辅助作用，它的主要作用是通便，能够更快的排出体内残留物，但不宜过量使用。要想健康科学的减肥，是要控制饮食，均衡营养的同时，增加体育锻炼，并且持续坚持下去。
      

张传英 天津市武清区中医医院   主治医师 2021-11-28 17:00:31
      你好，对于你说的这个不能够起到减肥的理想的效果，对于减肥还是需要通过控制主食的用量，平时可以吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，再一个就是要坚持体育锻炼，例如跑步打球跳绳跳广场舞，都是可以达到减肥效果