每天早上空腹吃苹果好吗？

健康咨询描述： 每天早上空腹吃苹果好吗？

专业回复

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 21:27:37
      你每天早上起来喝上一杯温开水，可以促进肠道的通畅有利于排泄大便相当于排毒。早上可以吃上牛奶，鸡蛋，面包，水果，蔬菜，关键要注意饮食均衡，不能减肥，否则不利于身体健康。