是否还能长高？

健康咨询描述： 我现在还有两个月就15岁了，身高162。读初三，六年级快毕业时来得月经。请问我还能长高吗？我妈150，爸164，姐姐150。
我现在晚上有抽筋的现象，由于家庭原因不吃饭，但有喝牛奶。

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 19:06:43
      现在就是青春期，只要通过加强营养，多吃一些高蛋白，高热量的食物，而且要保证充足的睡眠，睡觉前多喝牛奶，补补钙，每天想起一项自己能够坚持的运动就可以了，每天跑步半个小时，这样就可以起到很好的增高的作用，只要是坚持就可以