身高很疑惑。一家子都挺高的只有我矮小矮

健康咨询描述： 身高很疑惑。一家子都挺高的只有我矮小矮小的！请问医生有什么办法。长高。很需要。吃药可以吗。吃什么药。又要说多运动吧。可是没毅力怎么办！！！请问多站会不会长高哦！！求回

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 19:01:13
      全家人都比较高，遗传因素还是很好的，这种情况那只要自己加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，特别是菠菜，猪肝大枣，牛肉瘦肉，鸡蛋牛奶每天坚持跑步，锻炼身体，做到早睡早起，身体好，同时睡觉前口服点钙，这样综合调理，在2到3年之内肯定会增高的