真心求减肥。21岁，171CM90KG.
男 | 21岁 2021-11-27 08:24:14 1人回复 来自健康咨询描述： 真心求减肥。21岁，171CM90KG.求将抗减肥方案。
专业回复
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-11-27 08:28:12 21岁的年轻人建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。