便秘经常拉羊屎蛋。。。。

健康咨询描述： 经常便秘拉羊屎蛋需要怎么调理     请医生解答:

专业回复

高彤 朝阳长江医院有限公司   主任医师 2021-11-27 07:32:25
      习惯性便秘的患者要从几个方面进行调理，第一个要养成定时大便的习惯，每天要给大脑的一个要排便的一个信号，慢慢的就养成排便的一个习惯，第二个要从饮食上调整，可以多吃青菜，粗纤维的食物，比如说红薯，芹菜木耳等。