有效果的减肥茶

健康咨询描述： 参加工作后，身体一天天的肥胖起来，给生活带来很多的不方便，从120斤左右的标准体重，到现在超重30多斤，快闷死了。我平时比较喜欢喝茶，请问什么减肥茶减肥比较好用？

专业回复

宋杰 聊城市第二人民医院   主任医师 2021-11-25 21:18:50
      喝减肥茶是不可能达到理想目地的，还可能会反弹，劝你最好不要经常用。也不要节实过度啦，那样对身体不好。最好呢，首先不要睡太晚，饭后不可以直接睡，容易肥哦。睡前不可以吃甜食。油腻的东西少吃。最好饭后一杯清茶，达到吃不胖的效果哦。减肥茶是具有一定的副作用的，在喝减肥茶的时候我们都会出现腹泻，而且还会造成营养不良，会引起低血压症状的发生，直接地改变我们的体质。所以我们不能够盲目的去选择这些减肥的方法。