瘦腿和瘦脸

  女 | 14岁 2021-11-25 18:26:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近在网上看了一种天然果瘦瘦身胶囊,这种减肥药有用吗?真的很想瘦下去,特别是腿,到底哪种方法有效?

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-25 18:28:18
      你好,建议您控制饮食加运动减肥,平时避免久坐,戒除零食和饮料,多喝水,多吃蔬菜,水果,多锻炼,每天慢跑半小时以上,就会瘦下来。,祝您健康。