瘦腿和瘦脸

健康咨询描述： 最近在网上看了一种天然果瘦瘦身胶囊，这种减肥药有用吗？真的很想瘦下去，特别是腿，到底哪种方法有效？

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-25 18:28:18
      你好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，戒除零食和饮料，多喝水，多吃蔬菜，水果，多锻炼，每天慢跑半小时以上，就会瘦下来。，祝您健康。