碧生源减肥茶没效果

健康咨询描述： 你好，请问一下怎么样可以很有效果的减肥呢，而且也不会有什么影响的。也不会反弹的那种啊，请问碧生源减肥茶有用么，怎么喝啊，会不会对胃肠道有什么害处呢，怎么做呢。

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-25 18:10:50
      你好，减肥茶对身体伤害大，不建议服用，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时早中餐吃七分饱，晚餐不吃，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。