暴瘦减肥法

健康咨询描述： 在街上遇到了前男友和他现任的女友，被他女友嘲笑的是死肥婆，说怪不得他不要我，我真的很受伤啊，我要减肥

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-25 18:08:15
      指导意见：
      您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，多吃粗粮，避免吃猪肉，可以吃牛肉，鱼肉，虾，蛋清，多运动锻炼，祝你健康