吃苹果能减肥

健康咨询描述： 自从生完宝宝以后，我就愈发的变胖了，肯定是怀孕的时候吃了太多的补品了，现在想减减了，毕竟胖子好难看啊，不知道吃什么水果是可以减肥的呢。

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-25 18:06:59
      指导意见：
      您好，光吃苹果减肥效果好，但对身体伤害大，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免暴饮暴食，避免吃零食和饮料，祝您健康