含胸驼背严重抬头挺胸依旧有驼背

健康咨询描述： 快17周岁了但是驼背严重之前坐姿不良导致的大概有三年了但后来矫正（睡觉不用枕头）也没什么改变迹象也经常运动现在这个年龄了会不会定型有什么好的矫正方法一般矫正要多久?

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 14:34:49
      可以佩戴支具，还可以保持腰背部挺直进行双手上举抬头，走路，3点5点支撑，小飞燕锻炼，锻炼腰背部的肌肉力量，拉单杠，锻炼肌肉力量比较好以后姿态能够改变，严重还需要去医院检查一下。