我该怎样预防骨质疏松

  保密 | 0个月 2021-11-24 22:29:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 50多了,我想预防骨质疏松。以下是我今年做的骨密度测试

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 22:33:32
      你好,根据您的情况来看,建议您平时注意多吃些含钙量高的食物,比如鱼虾大骨汤等,另外可以补充钙片进行调理。平时注意,劳逸结合,适当运动。