大麦青汁对瘦身减肥有作用吗

健康咨询描述： 大麦青汁对瘦身减肥有作用吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-25 00:01:25
      大麦青汁对瘦身减肥没有明显的作用，减肥的关键还是管住嘴，迈开腿，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，达到60分钟综合起来减肥效果比较好，建议不要吃油炸的食物，比如油炸薯片。
      

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-11-25 08:11:49
      大麦青汁对减肥是有一定作用和帮助的，大麦青汁是通过促进肠胃的蠕动，起到减肥的效果，但是同时也要加强运动，比如跑步，游泳，跳绳等项目，才能更好的燃烧脂肪，提高新陈代谢，健康正确的减肥。