醋泡香蕉能减肥吗？

健康咨询描述： 自从生宝宝后，体重一直居高不下，好苦恼，想减肥，听说醋泡香蕉能减肥，昨天就自制了一些，就是香蕉切片放入干净的罐子，加入适量的红糖，最后加入果醋，密封24个小时，还没吃，不知道有没有效果。

专业回复

梁建伟 北京市房山区中医医院   主治医师 2021-11-24 15:01:40
      你好，醋包香蕉可以起到润肠通便，美白抗氧化激活再生细胞等作用，香蕉可以起到减肥的作用，最直接的减肥方法，可以通过运动节食进行减肥，平时不要吃高油高脂含糖的食物。