长期便秘应该怎么办？

健康咨询描述： 已经便秘好一段时间，还好有好健时清好清畅润肠胶囊，帮我缓解了不少，除了这个方法，还像了解一下其他缓解长期便秘的方法，还请医生解答。

专业回复

曹宏春 赤峰市医院   副主任医师 2021-11-24 08:31:15
      你好，有长期便秘，建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。如果大便干燥，建议口服麻仁丸或三黄片，如果想大便又排不出来，建议开塞露注入肛门，促进排便。