脱发，头发油，发质软

健康咨询描述： 洗完头后两天就显的很油，并且头发很软，每次洗头都会有脱发，有什么好的方法可以控油防脱？

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-23 22:13:02
      可以口服维生素B6，胱氨酸。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。