消化不良吃什么？

健康咨询描述： 最近我吃什么东西都总是会出现胃胀和肚胀的问题，有时吃完午饭后到了下午都还是觉得好饱的，到了晚上就一点胃口都没有，也许是吃一点饭就会觉得好辛苦，觉得胃不舒服。不知道应该吃什么才好。

专业回复

张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-11-23 22:13:56
      消化不良主要是注意饮食，清淡的要吃一些容易消化的软食流食，避免吃生冷，寒凉，辛辣，刺激油腻的食物，一般要注意自身的减轻，如果症状严重的最好是及时到医院就诊，有的时候需要详细的检查肝肾功能等再综合评估
      

高振凯 巴中市中心医院   主治医师 2021-11-23 22:14:03
      消化不良的这个也是比较常见的一种症状，这个主要是因为暴饮暴食的原因导致的，或者是因为有胃肠触动功能下降的原因引起的，那么这个时候可以选择用顺时针的方法，按摩腹部，也可以服用健胃消食片来进行。缓解