腿粗而且腿短，想长高瘦身，腿变长变瘦些

健康咨询描述： 高中生，吃钙片有用吗， 怎么样进行科学具体的减肥，体重128，身高163

专业回复

吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 2021-11-22 23:56:36
      对于目前这个年龄来说想要长高的情况下，首先还是坚持适量的体育锻炼，由于目前正是长身体的时候，不能够过度减肥，也就是说不能够调节饮食来减肥的，否则会影响正常的身高生长