如何预防晕车

健康咨询描述： 我平时身体倒是一直都没什么问题，但是我又一个很大的毛病就是晕车，一坐车我就会感觉非常的头晕恶心。有的时候我控制不住就会吐在车上，这对我造成了非常大的困扰。我现在非常的想找到一种预防晕车的方法，以免自己再次不舒服。

专业回复

朱瑞先 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-11-22 14:51:38
      想要预防晕车的话，是可以在医生的具体指导下通过一些药物来改善，但是患者也要在坐车的时候调整一下自己的情绪，需要保持一个平淡比较平稳的一个心态，也不要看手机，也不要眼睛盯着一个东西一直看。
      

于洋洋 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-11-22 13:38:22
      你好，晕车要保持愉悦的心情，暗示自己不会晕车，另外不要再饥饿或过饱的情况下乘车。可以选择乘坐颠簸小通风好的交通工具。在乘车时可以。打开窗户使空气流通，另外在车上不要看书或者是玩手机。可以吃一些酸性的食物，像话梅，橘子，柠檬等。如果症状比较明显。可以提前服用晕车药。