高血压患者吃花生注意什么？

健康咨询描述： 高血压患者吃花生注意什么？

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2021-11-21 17:34:40
      高血压吃花生需要注意的就是不要过量的吃。高血压患者可以适当适量的吃花生。因为花生的脂肪含量比较高，如果长期过量的吃花生，容易热量超标，从而增加肥胖和高血压的风险，因此高血压患者一定要注意适当适量的吃花生。
      

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-11-21 15:46:31
      你好，高血压吃花生需要注意的就是不要过量的吃，因为花生也属于油类的东西可以少吃，但不能多吃，这种情况高血压吃花生的话，可以用醋泡着吃，这个完全可以，但是一天吃十粒左右也是完全可以，尽量不用油炸花生米