高血压患者要注意什么？

健康咨询描述： 高血压患者要注意什么？

专业回复

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-04-12 14:45:33
      高血压患者平时要注意以低盐低脂饮食为主。多吃蔬菜，少吃脂肪含量高的肉类食物。养成规律的生活习惯，早起早睡，避免经常熬夜。每餐也要有节制，不能吃得太多，饭后适当运动。