焦虑不安心情低落失眠压抑

健康咨询描述： 一年多了吧我不知道是抑郁还是焦虑经常失眠心情低落感觉特别压抑对未来特别担忧觉得生活没有意义了我想过好多次轻生了想找人倾诉缺不知道找谁经常好好的就头疼然后有时候啥也不想吃有时候食欲特别好能吃好多好多经常便秘每天都感觉好累好累

专业回复

王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 2021-11-21 08:40:34
      病情分析：
      你好乖，你说的这个情况有多久了？最初是由什么事情引起的，是学习压力太大了吗？你说的这个情况有点焦虑和抑郁情绪了，最好到正规医院精神心理科检查诊断，另外您这个感觉，最好和爸爸妈妈说一说，要把我带您到正规医院精神心理科检查诊断
      指导意见：
      你好乖，你说的这个情况已经有点儿了，易于清洗了，和焦虑情绪最好到正规医院，就是心理科检查诊断，药物治疗加上心理咨询，自己要多做些有氧运动，给爸爸妈妈说说这个情况，找个朋友多倾诉一下

马翀宇 二级心理咨询师 2021-11-21 08:40:56
      病情分析：
      你的年龄刚刚16，这个时候可能青春期会影响到你自己情绪起伏波动，自我调节不好的话，就会出现这种抑郁和焦虑的表现。
      指导意见：
      有有的有的时有的时候有的时候我有的时候我们有的时候我们青有的时候我们青春有的时候我们青春期有的时候我们青春期是有的时候有的时候我们青春期是迷茫的，不知道应该自己的目标在哪里，也不知道自己为了什么生活，这个时期我们虽然面对着学习，但是还感受不到社会的竞争和生活的压力，所以我们还有时间去胡思乱想去产生紧张和交流，要注意自我的环境，不要钻牛角尖多和家人朋友交流沟通。