韧带撕裂吃什么好？

健康咨询描述： 我很喜欢运动，打篮球、踢足球都非常喜欢，也经常和朋友们一起出去玩。但是上周打篮球的时候，不小心摔伤了，当时脚踝就肿起来很大一块，用冰敷也没有什么用，去医院检查，说是韧带撕裂了。

专业回复

刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-11-20 18:41:23
      脚踝扭伤以后，出现韧带撕裂最好的办法是先进行脚踝的石膏或者支具的外固定，一般需要固定4~6周。韧带撕裂可以多吃一些含蛋白质丰富的鸡鱼肉蛋奶类的食物，这样可以促进韧带的修复。
      

张红新 保定市第一中心医院   主治医师 2021-11-20 18:46:15
      你好，韧带断裂损伤饮食不要辛辣刺激的食物，没有其他特殊要求，正常饮食就可以，可以多吃一些高蛋白食物，牛奶鸡蛋瘦肉等等。平时注意休息，把腿抬高消肿治疗，伤后三天后可以热敷，外用一些跌打损伤的药物治疗