孕妇可以吃板栗吗？

健康咨询描述： 我怀孕快四个月了，最近这段时间胃口很好，吃的饭特别多，平时有点头晕，一直有点贫血，昨天买了不少板栗，回来吃了很多，撑的我肚子难受，一夜过来，肚子还是胀得很，吃太多了。

专业回复

孙丽芳 北京积水潭医院   主任医师 2023-01-06 15:55:43
      在怀孕期间不建议吃太多的板栗，可以偶尔的食用。板栗含有丰富的优质蛋白和维生素，a和C的含量是非常高的，而且吃了以后有利于能量的补充，但是板栗还有大量的淀粉，胃肠蠕动减慢的孕妇，吃太多不容易消化的。