吃柚子的好处和坏处是什么？

健康咨询描述： 我一直很喜欢吃柚子，可是我妈妈老是说柚子不能多吃，吃多了有害健康，这是水果啊，怎么会有害健康呢，她肯定是不想让我多吃，所以才这么说的。

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:38:51
      每天适当的吃一些柚子。对身体健康是有益无害的，因为柚子还有丰富的维生素C，经常吃可以补充身体需要的维生素，有美容美白，延缓衰老，还有降低血液中胆固醇的作用，而且还可以降低血糖，可以增加身体免疫力。