高血压怎么降下来？

健康咨询描述： 我外公去年查出得了高血压了，就一直吃一些降压药，我觉得作用不是很大，他还是会感到头晕目眩，可能也是他平时爱喝酒的原因。跟他说话也是注意力不集中的样子。

专业回复

杨士伟 首都医科大学附属北京安贞医院   主任医师 2022-11-04 19:42:29
      高血压的患者可以通过运动方式加起来多进行有氧运动，比如说跑步拥有爬山等，可以在饮食方面多吃蔬菜水果，少吃猪肉少吃盐，都是有助于降低血压的。平时一定要注意戒烟戒酒。