豆渣红蔬瘦身汤怎样做？

健康咨询描述： 豆渣红蔬瘦身汤怎样做？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-11-13 22:13:49
      建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些豆渣红蔬瘦身汤，有一定的减脂效果，尽量的保持良好的饮食习惯，避免食用高油高脂肪的食物，也要增加一些体育运动的时间，合理锻炼身体！
      

郭小草 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-11-14 07:40:35
      你好，豆渣红蔬汤材料(4人份)：豆渣50克、洋葱1个、胡萝卜1根、西芹半棵、培根100克、西红柿3个、沙拉油1勺、藕粉1勺、水450毫升。将洋葱、胡萝卜、西芹、培根、西红柿切丁，然后用沙拉油热锅后，与豆渣、一并放入炒一下，再加入200毫升的水，盖上盖子加以熬煮。最后放些盐和胡椒粉调味后，用少量的水和藕粉混合加入熬一下即可。