气色不好皮肤暗沉怎么调理

健康咨询描述： 25岁女生，气色不好皮肤暗沉怎么调理？

专业回复

刘雯敏 山东省立医院   副主任医师 2022-12-29 14:33:40
      根据您描述的情况可以使用中药调理身体，建议平时注意休息，不要经常熬夜，因为熬夜会造成内分泌紊乱，会使脸色变差，平时早睡早起养成良好的作息习惯，日常生活中可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体里的维生素，是对皮肤有好处的。