怀孕初期可以吃蔬菜沙拉吗
女 | 0个月 2021-11-10 12:14:12 1人回复 来自健康咨询描述: 怀孕初期可以吃蔬菜沙拉吗
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刘弘 中日友好医院 主任医师
2023-02-02 09:53:40 可以吃,但要适量,不要食用过多。怀孕期间增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果,均衡膳食,保证营养素齐全。此期可适度参加有益身心健康活动,不宜劳累。