怀孕初期可以吃蔬菜沙拉吗

  女 | 0个月 2021-11-10 12:14:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕初期可以吃蔬菜沙拉吗

专业回复

刘弘 中日友好医院   主任医师 2023-02-02 09:53:40
      可以吃,但要适量,不要食用过多。怀孕期间增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果,均衡膳食,保证营养素齐全。此期可适度参加有益身心健康活动,不宜劳累。