产后怎样减肥瘦身

健康咨询描述： 产后怎样减肥瘦身

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-05 07:33:40
      产后超过一个月可以做一些有氧运动来减肥瘦身，比如经常游泳，骑自行车，快走慢跑转圈等实际运富在产后就应该控制饮食，不要喝一些油腻的汤，有利于将来产后的减肥。
      

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-05 00:20:03
      生产过后可以适当的给予，运动来到老姐妹的效果一定要注意饮食的健康，避免出现营养不良，给身体造成一定的伤害，要注意运动轻缓一些，保证自己的健康