不节食不吃减肥药坐着就能瘦身

健康咨询描述： 不节食不吃减肥药坐着就能瘦身

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2021-11-04 13:07:59
      不节食不吃减肥药坐着不可能瘦身的，建议您最好均衡营养，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鲜油腻食物，适当运动锻炼提高免疫力，减肥药物不可以乱吃，防止出现副作用
      

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-04 13:50:24
      减肥可以不节食，可以不吃减肥药，但是一定要注意适当的锻炼身体，营养物质合理均衡的摄入减少，卡路里的摄入，对于减肥是很有帮助的，需要注意，每天坚持锻炼身体