老人吃木耳可以预防贫血吗？

健康咨询描述： 老人吃木耳可以预防贫血吗？

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-11-02 19:55:59
      老人多吃木耳可以预防贫血，因为木耳中含有较为丰富的维生素和蛋白质以及铁钙等多种矿物质，不但可以降低血压，还可以预防老年人贫血的症状。经常吃木耳对腰膝酸软，肢体麻木等症状有效果。
      

李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 2021-11-02 20:05:54
      木耳内含有丰富的营养物质，和微量元素，多吃木耳可以起到，补充维生素的作用，可以帮助促进血液循环，可以起到预防心血管病的发生，木耳对贫血没有太大的作用，建议贫血患者应多吃营养丰富的食物。
      

关晖勇 阳江市阳东区人民医院   主任医师 2021-11-02 19:55:52
      其实木耳的话，理论上是有一点补血的作用，但它并不是很明显的，所以确实是一个比较明显的贫血的话，这个还是需要用药来治疗，可以吃多糖铁胶囊，还有那个硫酸亚铁的叶酸片都可以，当然如果轻微的贫血的话也不需要处理，平时饮食上正规一点，他慢慢自己也会补上来的
      
      以上是对“老人吃木耳可以预防贫血吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！