怀孕初期可以吃每日坚果吗

健康咨询描述： 怀孕初期可以吃每日坚果吗

专业回复

荣春红 中日友好医院   副主任医师 2022-11-03 05:32:39
      妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙，铁及叶酸，对孩子的健康发育是有好处的，每日坚果里边富含维生素，矿物质和部分的蛋白质，不饱和脂肪酸，孕妇是可以吃的。