经常焦虑烦躁情绪不稳定有时候情绪上来

健康咨询描述： 经常焦虑烦躁情绪不稳定有时候情绪上来就看到什么都是很烦

专业回复

王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 2021-10-29 17:14:29
      病情分析：
      您好，您说的这个情况有多久了？最初是由什么事情引起的，最好进行心理咨询，您这个情况应该有点焦虑情绪
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，应该是焦虑情绪了，不知道这个情况有多久了，最初是由什么事情引起的，压力太大了，还是遇到什么不顺心的事情，最好进行心理咨询
      

张正春 二级心理咨询师 2021-10-29 17:33:29
      病情分析：
      你是一个25岁的小伙子，现在是情绪不稳定，心情有时候急躁易怒，并且看到什么事情就比较烦，这种情况说明你当下状态是压力太重
      指导意见：
      你当下如何调整你这种情况呢？你需要的是冷静的思考一下，当下应该干什么？不应该干什么？把自己的心态与当下的情况精心整理一下，排除不必要的负担，让自己心里清净一下，休息一下，睡一个懒觉，让身体彻底的调整一下，情况是应该有所好转的