经前失眠是什么原因

健康咨询描述： 经前失眠是什么原因

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-10-26 11:27:53
      引起经常失眠的原因是很多的，比如说可能和自己的作息习惯有关，也可能和社会心理因素的压力有关，也可能和自己的性格有关，或者和一些慢性的疾病有关
      

王红霞 二级心理咨询师 2021-10-24 16:02:24
      病情分析：
      引起失眠的原因是多种多样的，一是生理方面，二是心理方面。生理方面要结合你的年龄来进行分析，心理方面要学会缓解压力。
      指导意见：
      心理方面的原因可以寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时适当的增加运动，学会宣泄不良情绪，也可以找朋友聊聊天。