焦虑有睡眠障碍怎么办
保密 | 0个月 2021-10-23 20:59:53 2人回复 来自健康咨询描述: 焦虑有睡眠障碍怎么办
专业回复
侯婷婷 来宾回春医院 主治医师
2021-10-24 11:24:13 焦虑出现了睡眠障碍的情况,这种情况建议您最好是口服一些镇静安神类的中成药进行调理,比如百乐眠胶囊,枣仁安神胶囊等药物进行系统的治疗,睡觉之前温开水泡泡脚。
解昌国 泰安市精神病医院 主任医师
2021-10-23 22:03:00 焦虑是一种不良的情绪体验,例如过分担心紧张。焦虑等不良情绪可影响睡眠质量,引起失眠症状。而失眠是最为常见的焦虑障碍,由于焦虑引起的失眠,首先需要改善患者的焦虑情绪,通过调整心态或者运动,可以缓解焦虑情绪。严重者通过服用抗焦虑药物可以改善焦虑症状或者焦虑情绪。同时也可以改善睡眠质量,消除患者睡眠障碍。