月经期间吃什么水果好?

健康咨询描述： 月经期间吃什么水果好?

专业回复

张富华 邹平市中医院   主治医师 2021-10-22 20:10:13
      月经期间最好吃一些温性的水果比如苹果，香蕉，橙子，柚子，猕猴桃等可以补充维生素提高身体的免疫力，但是不要吃直接从冰箱里拿出来的水果，如果天气寒凉的话水果最好在热水中泡一泡再吃。
      

王敬华 太原市第九人民医院   副主任医师 2021-10-22 20:09:39
      在月经期并没有不能吃的水果或者是最最好的水果种类一样，是尽量避免吃生冷的各种食物，包括水果。一样是要注意保持食品种类的多样化。要的就是要注意不能劳累，不要剧烈运动。